|
Wpisany przez crims
|
|
Środa, 28 Styczeń 2009 17:34 |
Witam,
Dziś zajmiemy się przysiadem czy tez krócej zwany poprostu siadem(ang. squat ;-)).Czemu artykuł ma taki tytuł a nie inny ? Zaraz się przekonacie.
Przysiad jest ćwiczeniem nie dla sezonowców i nie omylnie został wdrożony do programu trójboju siłowego. |
|
Zmieniony: Środa, 28 Styczeń 2009 17:36 |
|
Więcej…
|
|
|
Wpisany przez crims
|
|
Środa, 28 Styczeń 2009 17:29 |
|
Dzisiaj zajmiemy się plecami i popularnym podciąganiem na drążku. Zamieszczę tu krótką charakterystykę ogólną mięśni grzbietu jak i opis podciągania na różnych uchwytach oraz szerokościach. Zapraszam !
|
|
Zmieniony: Poniedziałek, 02 Luty 2009 09:34 |
|
Więcej…
|
|
Wpisany przez crims
|
|
Środa, 28 Styczeń 2009 17:25 |
Witam, dziś zajmiemy pracą układu krążenia pod kątem przede wszystkim wysiłkowym (Aerobowym oraz siłowym) jak i będzie troszkę o suplementacji witaminowo-mineralnej która pośrednio bądź bezpośrednio dotyczy układu krążenia. Życzę miłej lektury.
|
|
Zmieniony: Poniedziałek, 02 Luty 2009 09:35 |
|
Więcej…
|
|
|
<< Początek < Poprzednia 21 22 Następna > Ostatnie >>
|
|
Strona 22 z 22 |
