Fitness – całość zjawisk organizacyjnych, metodycznych i programowych związanych z doskonaleniem ogólnej sprawności i kondycji psychofizycznej służącej zdrowiu i dobremu samopoczuciu ( wellness ).

Praca animatora (instruktora)
 - Programowanie i organizowanie zajęć
 -  Prowadzenie zajęć
 - Upowszechnienie treści rekreacyjnych
 - Kształtowanie wartości i postaw prokreacyjnych

Czas wolny – twórcą definicji jest Joffre Dimazeriere
   Zajęcia dobrowolne, dla spełniania zainteresowań
   Po wypełnieniu wszystkich obowiązków

Zmęczenie – stan obniżonej zdolności do pracy i obniżony stan sprawności w wyniku wykonywania wysiłków fizycznych. Zmęczenie może być wywołane pracą zawodową, uprawianiem sportu i wykonywaniem zadań życia codziennego.