1. Schemat WL Pawła Pracownika 2. Trening przygotowywujacy do zawodów w WL 3. Makrocykl treningowy - trojboj silowy 4. Trening na bicie rekordow WL 5. Trening na klatę. Używają go zawodnicy przed zawodami w wyciskaniu sztangi leżąć 6. Trening niemieckich ciężarowców 7. Trening Michała Wilka na siłe
Poprawiony ( niedziela, 13 lutego 2011 11:54 )
Więcej…